La dieta en la menopausia es muy importante, pero es necesario desmitificar algunas creencias, como las que existen en torno a las legumbres. Lo …
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¿Qué es el hígado graso y que tratamientos puedo seguir?
El hígado graso (en realidad se llama Hepatopatía Grasa No Alcohólica o HGNA), es un problema de salud que hace que el hígado no funcione …
Volver a una dieta equilibrada y saludable después del verano
En verano solemos permitirnos algunos placeres que en otras épocas son menos comunes, y si estamos de vacaciones más aún. Los helados, las cenas …
¿Qué tratamiento debo seguir para mejorar el estreñimiento?
El estreñimiento funcional es uno de los problemas digestivos más comunes, afectando casi a un 25 % de la población. Tratar a tiempo estas afecciones …
Alimentos antienvejecimiento y platos que podemos hacer con ellos
Existen muchos alimentos antienvejecimiento que permiten llevar una vida mucho más activa a quienes los consumen de manera habitual. Aunque no se …
5 +1 pautas para comer sano fuera de casa
Todos sabemos que en casa siempre es más fácil elegir los ingredientes y saber qué estamos comiendo, por lo que es más sencillo llevar una dieta …
¿No tienes tiempo, pero quieres llevar una vida sana? Consulta con una nutricionista online
El verano está a punto de comenzar. Llegan las vacaciones, las salidas con amigos y las tardes en las terrazas. Somos seres sociales, vivimos en un …
¿En que consiste la dieta antiinflamatoria?
Los avances médicos y nuestro ritmo de vida actual han llevado a que los expertos se den cuenta de que detrás de muchas afecciones que sufrimos hoy …
¿Eres hombre y estás pensando hacer dieta? Tips para la dieta para hombres
En la actualidad las dietas para hombres y mujeres son cada día más comunes. Los problemas con el aumento de peso son una verdadera preocupación en …
¿Qué hace un nutricionista? Investigación y planificación de dietas según tus necesidades
Muchas personas creen que lo que hace un Nutricionista - Dietista (también conocido como Nutricionista), es una tarea sencilla. Sin embargo, se trata …