La dieta mediterránea, reconocida por la UNESCO como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, se caracteriza por su patrón alimenticio rico en frutas, …
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Ponerte a dieta en la menopausia (o antes) para paliar sus efectos
¿Te encuentras en la etapa de la menopausia y experimentas cambios en tu peso, sofocos, alteraciones del sueño o irritabilidad? No estás sola. La …
La "Operación Bikini": Un peligro para tu salud
La “Operación Bikini” se refiere a un conjunto de prácticas dietéticas y de ejercicio físico que se realizan de forma intensa y puntual, con el …
Deficiencia de DAO y su relación con diversas enfermedades
La diamino oxidasa (DAO) es una enzima crucial para el metabolismo de la histamina, una molécula presente en diversos alimentos y producida por el …
Hay salud en todas las tallas
¿Qué es la gordofobia?
La gordofobia se define como el odio, rechazo y discriminación hacia las personas por su corporalidad grande. Se basa en la …
¿Intolerancia a la histamina?
La histamina es una amina biógena que se encuentra en el cuerpo humano y en muchos alimentos. Es una sustancia química natural que juega un papel …
¿Por qué es importante mantener buenos hábitos a largo plazo?
Perder peso es un reto que muchas personas se plantean en algún momento de su vida. Sin embargo, lograr resultados duraderos no solo implica seguir …
No todo es SIBO: síntomas que pueden tener otras causas
Es normal que, al experimentar síntomas digestivos como hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento, pensemos automáticamente en el sobrecrecimiento …
¿Qué podemos hacer cuando la dieta no funciona o deja de funcionar?
A menudo, las personas que están siguiendo una dieta sienten que no están obteniendo los resultados esperados o que no pierden peso. Esto puede …
¿Qué alimentación debo seguir tras una colecistectomía?
La vesícula biliar es un pequeño órgano ubicado debajo del hígado. Su función es almacenar la bilis, un líquido digestivo que se produce en el hígado …