Existen muchos alimentos antienvejecimiento que permiten llevar una vida mucho más activa a quienes los consumen de manera habitual. Aunque no se puede decir que nos vayan a convertir en inmortales, lo cierto es que ayudan al correcto funcionamiento del metabolismo que contribuye a mantenernos más …

Todos sabemos que en casa siempre es más fácil elegir los ingredientes y saber qué estamos comiendo, por lo que es más sencillo llevar una dieta variada y equilibrada. Ahora bien, en verano los viajes, las salidas con amigos, etc. pueden hacer peligrar nuestra dieta, especialmente si tenemos que …

El verano está a punto de comenzar. Llegan las vacaciones, las salidas con amigos y las tardes en las terrazas. Somos seres sociales, vivimos en un ajetreo constante y necesitamos despejar nuestra mente. Reír, charlar y contar nuestras anécdotas está probado científicamente como una ayuda para …