La menopausia y los alimentos recomendados por María del Mar Silva en Top Doctors

Cuando atravesamos la menopausia, nuestro cuerpo vive una serie de cambios que debemos aprender a identificar, y adaptar nuestra forma de alimentación a ellos para sortearlos sin problemas y seguir manteniendo un estado de salud bueno. Maria del Mar Silva, nuestra nutricionista, nos cuenta en este artículo para Top Doctors, qué alimentos nos proporcionan los nutrientes necesarios para suplir la falta de calcio y vitamina D, entre otros.

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